大年自从掌握了听的禅修方法以后，在森林里的修行愈发丰富。他每天醒来，先是通过盘腿端坐，感觉鼻息集中自己的注意力。待四周的鸟叫声此起彼伏时，就把注意力转移到耳朵上，专注地听着各种鸟鸣声。

只有到感觉饥饿时，他才会站起来，把注意力集中到脚底，以一步一步的清醒觉知匀速前行去寻找食物。吃下可以充饥的水果后，又保持在对脚底的清晰觉察中，缓步回到自己选定的那棵大树下继续打坐。

也只有实在疲倦时，大年才会倒在树下睡一觉。一旦醒来，他又会立即开始自己的修行。不管是风和日丽，还是狂风暴雨，从来都没有间断过，他的定力与日俱增。

在强大的定力的作用之下，大年不再对森林中的凶禽猛兽生起畏惧，所有动物也从未惧怕过他。在白天的慢行中碰到动物时，大年没有任何分心，只是继续平静地走着自己的路。动物们看看他没有任何举止，也都安心地忙着自己的，或是继续趴在原地睡它们的觉。

森林原有的祥和，没因大年的出现受到影响。在森林中的大年，身心也越来越祥和。万籁俱静以后，不管大年是在打坐，还是在睡觉，有的动物会亦步亦趋地来到他的近旁。它们静静地蹲在地上，或是看几眼大年后，就悄无声息地离开了。

孑然一身的大年，在这片安静的森林中，不知过了多少时日。他也从没有关心过时日，他早已不在意时日以及天气的变化，与周围的环境和整座森林融为了一体。