我们每个人都活在自己创造的实相之中。

上海的这次封控是疫情三年以来，我第一次觉得疫情离我如此之近的一次。之前疫情最肆虐，全国上下一片阴影密布之时，我们依然每天活在开心喜悦舞蹈歌唱里。就这样一转眼三年过去了。谁也没想到，我们所住的浦东成了上海甚至是全国疫情最严峻的地方。

小区也从3月16日封锁后几乎就没有再解封过，一转眼已是二十余天。在这20几天里心潮起伏，有开始的担忧焦虑和恐惧，也有最后的释然和交托。也感恩这段时光，让自己内在有了很多深刻的转变和体会。

开始几天，自己也没受什么影响，大概是封控一周后家里水果眼看就没存粮了。自己开始和所有上海居民一样走上了抢菜之路，前后抢了五次，在不同的APP上，但每次都抢不到，压根连页面都刷不出来。虽然没有水果，没有蔬菜日子也可以过活，但是那种频频抢菜而不得的焦虑开始蔓延，自己心态也受到了影响，开始意识到这场封控对自己的影响。

加之对不断聚集去做盒蒜的抗拒，心态有些崩塌。开始活在一种焦虑以及对未来的担忧之中。这种担忧和焦虑大概体验了有一周之久。后面自己决定再也不参加任何抢菜，没有就没有。因为其实我们一天需求很低。也消耗不了太多东西，也开始坦然面对做盒蒜的事。

前面的体验，犹如灵魂在暗夜里穿行一般，失去自由，生活完全的乱套，大家抢不到菜的焦虑，对一次又一次聚集做盒蒜的抗拒。心里体验到了前所未有的焦虑。

有一天中午我坐下来去观察我的焦虑和恐惧，我才发现我焦虑和恐惧的事情并不是什么被强制聚众做盒蒜，抢不到菜啊，没有水果吃啊这些事，而是一种生命超出了掌控的失控感和无力感，自己没办法去决定一些事，没办法真正的自由。被限制，被强迫，无奈的面对着一切。自己内在的某种力量好像被抽走了一般。那天看到这个真相自己开始释怀。

去看那些个自己真正害怕面对的事，就是生命的失控感。

回顾自己这半生，都在为自由而战，一次又一次的离经叛道，一次又一次的头破血流，可依然在用尽所有力气去捍卫着仅存的自由，就是对生命的某些事说不的权利。然而，现在自己却深陷在当下的境遇之中无能为力。没办法去和这个巨大的集体意识对抗，第一次感到那种深深的无力感。

因为内在的拉扯，那几天过的异常艰辛，很多旧的课题翻搅起来了，生活的节奏完全被打乱，整个世界失去了颜色一片灰暗。不能再自由的在院子晒太阳，悠闲的去小区散步。生活被困在了房中，而自己不得不坐下来去面对自己那些未止息的焦虑和担忧。

直到某个时刻，我们下定决心不再对抗，开始勇敢去面对。那晚我们抽了禅卡。我和嘉抽到同一张“了解”，牌面上是一只站在鸟笼门上向外张望的鸟儿。和因疫情封控被困家中的我们多么的相似。

“这个笼子一直都是开着的，天空一直都是开着的，天空一直都在那里等待我们去探索。

你是在监狱的外面，笼子的外面。你可以张开你的翅膀，然后整个天空就是你的，所有的星星、月亮和太阳都属于你，你可以消失而进入蔚蓝的彼岸……放弃对这个笼子的执着，走出笼子，然后整个天空就是你的”

哈哈哈，看到这张卡时，自己的内在在哈哈大笑。这一切是多么的可笑。我用自己的信念造了一个监狱，把自己监禁其中。之前疫情时，无论外界多么疯狂，我们依然可以开心的歌唱舞蹈，而如今被封控家中，自己就真正的把自己困在了一个不存在的牢笼之中。

心永远无法被困住，因为心永远只属于天空，而没有任何的限制和禁忌可以困住一个天生自由朝向天空的灵魂，唯一困住我的是我的心念。我看见了自己的妄念，也放下了这种妄念。决定勇敢踏出那一步，开始再一次站到阳光底下，自由的呼吸，调高音响，开心的舞蹈。

我们再一次开启了乐活生命的日子。开着音乐，唱歌跳舞满地打滚，再一次坐到院子中，阳光下吃着我们幸福的阳光午餐，一切好像都改变了，一切又好像从未改变。以前的快乐无忧的生活再一次回来了。虽然买不到水果依然让我冒烟，然而我已经说服自己去适应这唯一的匮乏。

没多久我们收到了第一批救援物资，是一个蔬菜包，里面有莴笋一棵，大白菜一棵，青椒几颗还有花菜一大个，应该是来自全国各地人们的捐赠，非常的感恩和感动。业主群里开始各种分享物资。大家分享着米面烟酒调料，尿布还有药物。真正的感觉到了封控之下，远亲不如近邻啊。有个热心业主，给全小区几百户人家每家送了一大袋火锅丸子，虾丸鱼丸鸡肉丸子等，在物资紧俏的时刻，对许多人来说简直是福音啊。

我们没有囤尿布，也是一个陌生邻居宝妈送了两包，还和我说不够再去拿，心里真的很感动。

其他家人也是把抢到的水果草莓橙子等分给蓝宝，有个热心的姐姐又给每家都送了蔬菜包。慢慢的有热心邻居开始张罗给大家团购苹果，牛奶，面包等，物资也开始慢慢流动起来。爱也在不断的流动和蔓延。

今天再一次收到救援物资的大礼包，有米有面有菜，还有莲花清瘟胶囊。有时候觉得灾难面前国人真的是异常团结，一方有难，八方支援。来到我们手中的并不是一个简单的物资，而是汇聚了四面八方，各省市人们的爱心的礼盒。这是爱的扩散也是艰难面前人性的辉光。

如果没有这场封控，我们很难体会到自己是多么的幸福，我们已经对自己拥有的一切幸福太习以为常到麻木了。

当这一切被硬生生掐断，所有原本的生活被按上暂停键时，我们才知晓我们失去的是什么，也才知道曾经拥有的这一切是多么的珍贵和值得感恩。

当我们曾经习以为常的健康自由被剥夺时，我们知道了它们的可贵。

当自己真正的在暗夜里穿行后，才体会到了什么是真正的光明.

当这个世界越来越疯狂的时候，我们只有固守自己的本心，浇灌爱、播种喜悦和平、乐活当下，才能在这一场又一场的风暴中幸存下来。

因为在风暴来袭时，只有待在风眼才是最安全的。

而那个风眼便是自己的心。无论外界多么的纷扰疯狂和混乱。只要你的心是爱与和平的。外界的一切是没法影响到你的。

怕就怕，你被整个集体意识拖着走了，深陷恐惧焦虑担心匮乏的集体意识之中。这个时候记得提醒自己跳出来，用自己的信念和行动为自己创化一个全然不同的实相，在矩阵之中，却不为矩阵所困。首先，需要看到那个笼子的虚无，这里没有任何笼子，你需要的是如那只鸟儿一般振翅高飞，飞向你想要的天空。

你当如鸟儿一般，飞跃那座山，那座叫做幻象的山。所有的一切都是你自己创造和化现出来的。

外面发生什么并不重要，重要的是，你的心在哪里，你的

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