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近期参加杨定一博士「没有路的路」共修时，感动于博士坐在树林的小溪边，伴随着潺潺的流水声，带给每个参与者一种安定的能量场。

当森林里的鸟叫声、流水声、风声、雨声进入耳朵，再伴随着博士定静的话语，一度体会到了「在」（Being）的感觉。

那是一种很充足的休息，带来了深深的满足和安定。原来，我们每天忙着做事、忙着忧愁，都是无事生非、庸人自扰。

01

森林，地球家园守护者

听一位疗愈师说，森林是地球中众生最多的地方，聚集了各种好的能量。树木的芬多精可以很深层地放松人的紧张神经。

所以，当人在森林中冥想时，不仅可以全然放松，也可以与大地和树木的能量场连结，从而使得身心获得极大的修复，所有动植物、矿物和森林里的微生物都在共同帮我们做净化和疗愈。

全世界的古人都是这么来养生。森林里的溪流和植物光合作用可释放大量负离子，森林中高浓度的负氧离子可起到调节中枢神经、降低血压、促进内分泌功能等作用，而植物芬多精可以抑制细菌和真菌，提高人体免疫力。

美洲印第安视森林为图腾：

“树木撑起了天空，如果森林消失，

世界之顶的天空就会塌落，

自然和人类会一起消亡。”

02

现代人如何做森林疗愈

身处繁忙的都市，每天奔波于职场与家之间，巨大的压力往往令人身心疲惫。城市周边很少长有天然的森林，哪怕是去一趟森林公园都是奢侈。

而芳香疗法是现代人最便利的方式之一，透过冥想同样也能打开我们的『五感』，在松涛、鸟鸣的森林背景乐中更能释放出体内的负能量，也能明显地改善情绪和缓解压力。

所以，归心良品旗下健康品牌「洄」，和　SANTARAHVI联合出品了这款精油，前前后后我们研发了一年多，在精油的来源、纯度、能量各方面反复筛选，推出了这款独有的「森林静心」精油。

把“森林”带进居室，带到身边，营造出一方神圣空间，沉淀身心，让心更投入在与大地植物的连结中。

这是一款五行属木的精油。

以安息香、黑云杉、丝柏、岩兰草等名贵草本植物组成，凝聚木之气，具备充沛的木的能量。

木，意味着生发力、通达向上、仁慈慷慨、丰富的求知欲。吸收木的能量，让一个人更加稳健、扎根、正直、汲取智慧。

特别建议大家白天起床后，或者工作感到疲惫时，来聆听森林背景音乐或是冥想引导音频，除了有身临其境的感觉外，一天都会特别精神饱满。

03

”森林静心“精油的成分

01

安息香

Benzoin

能量特质：

转化负能量

清除痛苦的记忆

平静内心深层的不安和躁动

《新修本草》曰：“安息香，味辛，香、平、无毒。主心腹恶气鬼。西戎似松脂，黄黑各为块，新者亦柔韧”。

02

黑云杉

BlackSpruce

能量特质：

复苏、减压、爱、孕育、守护

平复悲伤，消融创伤

黑云杉主要生长在北半球加拿大严寒的森林地区，精油具有浓厚的松木香气和厚重圆润的香脂气息。同时具有抗呼吸系统痉挛，提高肺部功能，止咳祛痰和滋养呼吸道、舒缓神经系统和抗肠胃痉挛的作用。

03

丝柏

Cypress

能量特质：

内在的和平、给予力量、平抚悲伤

扎根大地、安全感、信任、

连结宇宙智慧、空间净化

丝柏其拉丁学名Sempervirens的意思是“永生”，因其枝叶四季常青，有“永恒的生命”之寓意，亦即死后生命仍绵延不绝。丝柏精油的气味清新、干净、明亮并带些微膏脂香；精油萃取自针叶与枝子萃取方式是蒸馏法。

04

岩兰草

Vetiver

能量特质：

卸下逻辑、理性、思虑的头脑

舒缓压力，回到宁静、稳定的当下

岩兰草有着大地的能量，以「镇静精油」的称号为人所知，它安抚情绪的能力非常出众。

印度的回教徒把岩兰草根磨成粉后，放在香包中以防虫防蛾。爪哇的人们用岩兰草根编席子、做茅草屋顶，已有数百年的历史。夏威夷大溪地原住民则偏好用岩兰草的草叶部分，来搭盖屋顶。

04

您可以这样使用”森林静心“

1）清晨起床后，嗅吸森林精油的香气，同时做左右鼻孔交替呼吸法，可提神醒脑，让一整天精力充沛。

2）将本款精油用于「洄」负离子扩香仪或者扩香木上（让所处空间充满树木的气息，宛若置身于森林之中，释放紧张和焦虑感。）

3）聆听森林类的冥想音频，给自己15分钟时间静心，放空思绪，凝神静气，提升专注度。

—本平台读者福利活动—

买任意2瓶（好梦或森林）赠扩香木1个，买任意3瓶赠矿能泥牙膏1支。

活动时间：9.13—9.19

洄·森林静心精油